Tukea elintapamuutokseen

Hattulan kunta tarjoaa asukkailleen maksutonta liikuntaneuvontapalvelua. Tutustu liikuntaneuvontapalveluun tästä.

Alla on kuvattu Oma Hämeen tarjoamat palvelut elintapamuutoksen tueksi.

Elintapamuutoksen etäryhmä

Oma Häme järjestää vuoden alussa elintapamuutoksen etäryhmän yli 18-vuotiaille kantahämäläisille. Osallistuminen on maksutonta. Lue lisätietoja klikkaamalla kuvaa.

Elintapamuutoksen polku

Oman elintapamuutoksen polku on julkaistu OmaHämeen sivuilla: Oman elintapamuutoksen polku (khshp.fi)

Kanta-Hämeen oma elintapamuutoksen polku on aikuisille, jotka kaipaavat tukea elintapamuutoksiin. Tavoitteena on koota yhdelle sivulle tietoa terveyttä edistävistä elintavoista, ohjeita elintapamuutoksen tekemiseen sekä omahoito-ohjelmia, hyvinvointivalmennuksia sekä terveys- ja liikuntapalveluiden yhteystietoja.

Lisäksi muuta elintapamuutokseen liittyvää tietoa löydät vielä OmaHämeen sivulta.